01关卡-黑暗大地
项目起源：在一战前和一战时期，绳网（救援网）是各国普遍的舰艇救生方式，一旦舰艇被击沉或者丧失了战斗力，需要转移人员的时候，此时放下舰艇的救生网，让士兵沿绳网爬到救生小船上，再通过施救舰艇一侧的救生网爬上甲板，完成救援行动。逐渐成为一种引领户外的时尚运动！
项目介绍：项目总高度6米，团队所有人通过 1.8 米的悬空地带攀爬并翻过网墙到达对面，必须互相帮助，不允许使用道具。只能蹬踩绳网，不得蹬踩其它部件。
02关卡-安格玛山脉
项目起源：此项目是由军事训练：400米障碍跑，其中的“高墙障碍”演变而来。主要考验大家的核心、手臂以背的力量，同时也在考验团队的默契协作，及相互信任的项目。
项目介绍：团队通过四段木墙，第1、4段匍匐通过，第2、3段从木墙上方通过。
03关卡-龙石之心
项目起源：古代水路交通依靠木船，在流急滩浅的江河中逆水行舟，拉船行进的人出现了，随即形成了纤夫行业。时光飞逝，这个形式保留了下来，并成为了世界大力士比赛中的项目。
项目介绍 ：参与者需要背着油桶的拖拽绳负力前行。直至对面，并拍响铜铃再原路后退至起点。团队队员协助拉绳子控制油桶升降。
04关卡-禁林密约
项目起源：记录最早出现在距今几千年前西班牙比科尔普的洞卝穴绘画上，描绘了两个人顺着草编的软梯，去采集悬崖上的野生蜂巢。作为高空移动的作业最常见的工作方式，在发生火灾时，软梯也通常作为逃生工具使用。是一项应该被掌握的脱困技能。
项目介绍 ：团队全体成员接力依次通过完成，利用四肢平衡协调攀爬通过软梯并成功到达 “对岸” 。
05关卡-魔多之网
项目起源：此项目是由军事训练400米障碍跑中的“高墙障碍”演变而来。也是体能训练中的重要项目之一。此障碍主要训练跳跃，支撑平衡和钻爬等基本技能，并能提高速度，耐力，协调，灵敏等身体素质，培养勇敢，坚韧不拔的意志品质。
项目介绍：团队所有成员都必须通过三段不同障碍，第一段绳网跨越，第二段绳网匍匐，第三段绳网跳跃式完成，通过快的队伍为优胜。
06关卡-勇者领地
勇士们，你们胜利的脚步踏遍了之前的所有难关。现在前面就是“最终之战”-勇者领地，登上勇者领地的平台，去庆祝你们通关的胜利吧！在挑战中总是有一些人或团队会在中途放弃，但是放弃的，便是放弃的，永远不会是我们团队的成员，冲锋者勇士们是不可战胜的！来吧，勇士们冲呀！让我们登顶敲响成功之锣吧！
01-06关卡为半天课程内容
07-08关卡为全天增加的内容
07关卡-禁忌之谷
项目起源：长矛是人类历史上有可靠记录的最早的远程兵器之一。从原始社会开始，它就被用作重要的狩猎工具。古希腊时代，在古代奥林匹克运动中，人们就已经开始将投掷长矛作为竞技项目。
项目介绍：团队成员，以投掷形式将长矛刺中靶板。
08关卡-王者宫殿
项目起源：在古代的大型帆船上有这样一群人，操帆手，他们总能在纷繁复杂的绳索系统里，准确地找到相应的绳索，他们团结协作，步调一致，拉动绳索升帆、落帆、调整帆的角度，保证船只可以在惊涛骇浪中顺利航行。是勇气，经验，技巧和时间的磨练。
项目介绍 ：这是一个团队配合性项目，团队协作拉绳子控制沙袋升降。可以四组同时开始比赛。
